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8月19日のS-Kids

ここ数日は大人にとっても暑い毎日が続いており、今日もかなり暑くすぐバテてしまうような天候でした。


なのでかなりの発汗量があり、またすぐ喉が渇いてしまうため飲み物を一気に飲んでしまいがちです。


スポーツ飲料の中には糖分濃度がかなり高いものがあり、運動中の水分補給としては適さないものもあり、また一気に大量摂取をするとよくないという報告もあります。


それを防ぐためにも、ペットボトルから直接摂取するのではなく、ストロー付の水筒などの工夫をしていただき、子どもが一気に多量の水分摂取をしないようにするのも一つの方法です。


また参考にしてみてください。



今日はU-8は1対1を中心に行いました。

相手との駆け引きは、実際に真剣勝負をする中で身に付いていくものです。相手を抜かなきゃいけない状況を作りだし、積極的にチャレンジする姿勢を育てていきたいと思います。
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