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初挑戦!

かなり流行から遅れましたが、今日ようやく初挑戦しました。


それは、

「ビリーズ・ブートキャンプ」

前々からやりたくて仕方がなかったんですが、なかなかやる機会がなくそのままだったのですが、ようやくDVDが手に入ったので、早速レディース・フットサルスクールの参加者のみなさんと一緒に行いました(^^)


チューブがなかったので、チューブを使わない初日のプログラムだけでしたが、約20分間休憩することなく動き続け、もう終わった時にはヘロヘロでした…(^^;

特に大腿部の内側がピクピクして力が入らないんですよね~。


体力ないなぁって実感したのと同時に普段から決まった筋肉しか使ってない事実とあまりに硬すぎるからだにショックを受けました。


確かにこれを1週間続けたら肉体改造は達成されるだろうな、とは思いますが、デモをやっている人たちの体に近づけるとは思えません…

あの人たちの肉体はちょっと異常ですしね。


もうちょっとダメ男君がデモをやってくれたらこっちもワクワクしながらやれるんですけどね。


ビリーのような肉体を手に入れようとは思いませんが、今のダメ男君のからだからは脱却したいので頑張って続けたいと思います!
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